SMM-Ol

[Bjorkman]

stefanoud said:

OBS OBS OBS IRONI IRONI IRONI SKÄMT SKÄMT SKÄMT

I varje OL finns en smalare kille som vill ut och spela DL. I varje RB finns de som inte vågar spela LB och i varje WR en "sticka" som inte är atletisk nog att vara DB.

Själv var jag aldrig tillräckligt bra på nåt, så jag fick maka mig över till sidlinjen där jag försöker att förstöra så lite som möjligt för de som kan spela...

Ät detta och skratta med mig inte åt mig

PS. I varje QB finns klassens ordningsman som skvallrade när DBs fick de snygga tjejerna iom att de är "Bad Boys", att LBs gymmade istället för läste "Flugornas herre" och att DL satte skräck i de som gick tre årskurser över dem... DS

OBS OBS OBS IRONI IRONI IRONI SKÄMT SKÄMT SKÄMT

Ett gott garv förlänger livet!! ;D Sitter här hemma och funderar på hur jag bäst ska få en förståelse för CAUSAL EFFECT modellen .. ett psykoanalytiskt instrument som ingår i kursen jag läser på teologen vid Uppsala universitet.. kanske kvällens träning kan hjälpa.. nej jag ska inte bli präst.. men distanskursen jag läser hör hemma här..

Såg att coach Shottenheimer fick foten idag eller inatt.. hmm kan det bero på att nästan hela hans coaching stab fick nya jobb eller? Bra stämning de måste haft inom staben sin..

Dagens träning som börjar kl. 20.00 kommer att innehålla lite nya rundrills och vi får se hur det utespelar sig. Jag håller på att testa en variant så här års som innebär att vi huvudsakligen tränar på runblocks på tisdagar och på torsdagar tränar vi främst på passblockning men dock på tisdagar så kör vi lite passblockdrillar som uppvärmning på individperioden medan på torsdagar så kör vi lite rundrills på samma sätt men fokusen blir run tisdag och pass torsdag. Varför frågar kanske den vetgiriga läsaren detta? Jo jag är inte bara Ol-coach utan även Dl-coach och på detta sätt kan jag effektivisera träningarna för de båda positionerna samt inkorporera de båda i varandras övningar! Hur det går? Ja jo det går väl bara om man har ett floating mind och kommer ihåg vem spelar vad bara...Som idag ska vi se om chuten håller för dubbelteams v s Dl .. alltså lite live mellan Ol och Dl... den som är högst ja han får byggga en ny chute... Men först ska gå igenom våra stance..under chuten.. för att klara av detta måste man ha starka benmuskler ..

Väl mött
Björkman SMM-linecoach.. "M Johnsson saknas fortfarande.. är det ingen som bor i närheten av han?"

[Bjorkman]

Kära vänner och andra!

jag kan härmed lugna alla läsare att CHUTEN HÖLL!!! Vi tränade dubbelteams vs Dl under chuten idag och det såg riktigt häftigt ut! Tänk er 146 kg byggherre och en inköpare ifrån Åkersberga dvs ena brodern ..han med glasögonen på 122 kg högexplosiva halvtyska sådana komma farande i ett dubbelteam versus vår första års senior J-landslagets starting De som är på en stadiga 99 kg cirka ..jodå.. han klarade sig bra ...grabben har varit med förr mot det här gänget Han är av bra virke..gillar honom.... Bussexperten ifrån Solna slet på bra också men såg lite röd ut i ansiktet under övningens gång då han körde tillsammans med center broder Löhr som jag tycker går från klarhet till klarhet i sina övningar även om det är kul att slänga käft med honom på fotstegsövningarna..Jag fick frågan om hur många steg i varje ruta det skulle vara.. och jag svarade efter bästa möjliga förmåga: allt ifrån 3 till 6 steg.. Adept and overcome.. Jag menar hur ska man kunna hinna räkna varje steg i en liten ruta som är på 30x 30 cm..när fötterna går som trumpinnar.. ? och särskilt när jag har alltifrån 12 till 15 spelare att titta på..man blir ju blind av alla steg.. Eller ska man peka ut någon och säga: DU TOG ETT STEG FÖR MYCKET!!! Nä hemligheten ligger i fotstegsfrekvensen.. sug på den ni.. Nu är jag ingen matematiker utan en hängiven humanist som har svårt att följa naturlagarna... ...Dock har jag goda råd ifrån nära och kära som ger mig feedback och det är jag tacksam för. Tack för att ni finns!
På det hela så genomfördes övnngen väldigt bra och jag ser fram emot en match säsong då vi repererat ett antal dubbelteams under chuten på försäsongen.. Varje lag borde ha en chute.. BMI eller inte..
Men hur man försvarar sig emot ett dubbelteam versus 310 kg högexplosivt primebeef då? Jo genom att sätta händerna på ena Ol och svänga runt höften in i den andra sidledes..och det fort som F-N.. annnars går det undan för LB bakom gillar inte att ha dig i knät då de har det jobbigt alla redan med folk som vill komma åt dom... Det skapar liksom dålig stämning i defense huddeln..

Våran Micro förevisade hur Cowboys Dl försvarade sig emot dubbelteam och jag kan väl säga så här mycket att det finns skäl varför vissa atleter klarar av att spela Dl på den nivån.. Imponerande!!

Men på träningen så saknades Philip, Anders och Martin även om Jonas var där så var han ej med då lungorna sa ifrån... Den förvuxne billingspecialisten satt fast i Köpenhamn på jobb men du saknades...

Nästa vecka ska vi köra dubbelteams och downblock samt pull även då under chuten... så chuten lever en vecka till..

Har funderat över vad som är roligast? Att coacha familjen eller Dl? Kan bara säga att jag tycket det är lika roligt men jag har mina funderingar över att familjen tillåter mig vara deras tränare så länge det sker på deras villkor.. en dag kanske de bara reser på sig och vandrar bort...långt borta i vinden hörs det: MUU.. MUU:.. klonk... klonk.. .. Men som en god vän och tillika broder säger HAPPY CCP!!!

MVH Björkman SMM linecoach.. PS: Har fortfarande inte hört något ifrån M Johnsson.. DS

[Ted]

Kul att se att du kör med familjen. Att någon av Löhrs gruffar lite måste ses som en regel, men till deras försvar läste jag senast i går att en oline coach förordade att i run block skall tårna vridas utåt för mer ”traktion” grepp detta har Löhrx2 sagt så länge jag spelade nu skall väll tilläggas att denna coach kanske inte var purfärsk men det kan man väll kanske inte kalla Löhrs heller snarare att de är precis mogna.

Själv skulle man ha sin första träning med skydd i mån men då man har lånat ut sina skydd lite varstans var det ett meck att hitta grejor men hönsfarmaren från skogen (Gasman) hadde min axel skydd (med en viss lukt av man vill jag tillägga) min hjälm tror jag broder Calle har så jag skulle låna en av M.J (Friday) men det var kört den var för liten även tibbs lilla fingerborg var för liten.

Så det får bli ett nytt försök på mån. Har för avsikt att komma upp och hälsa på min släkt. Coach B du vet väll att flocken är lite vilsen när Alfahannen sitter i Norrköping.

Ha det gott grabbar saknar er.

P.s Jag såg att Greenpeace hade en jätte action i staterna de skulle tydligen lyfta ut en (blom)val till öppet vatten men det visade sig vara för tungt så de beslutade att skapa ST. Mount Fat swede I stället =)D.s ;D ;D ;D

[Bjorkman]

Ted said:

Kul att se att du kör med familjen. Att någon av Löhrs gruffar lite måste ses som en regel, men till deras försvar läste jag senast i går att en oline coach förordade att i run block skall tårna vridas utåt för mer ”traktion” grepp detta har Löhrx2 sagt så länge jag spelade nu skall väll tilläggas att denna coach kanske inte var purfärsk men det kan man väll kanske inte kalla Löhrs heller snarare att de är precis mogna.

Själv skulle man ha sin första träning med skydd i mån men då man har lånat ut sina skydd lite varstans var det ett meck att hitta grejor men hönsfarmaren från skogen (Gasman) hadde min axel skydd (med en viss lukt av man vill jag tillägga) min hjälm tror jag broder Calle har så jag skulle låna en av M.J (Friday) men det var kört den var för liten även tibbs lilla fingerborg var för liten.

Så det får bli ett nytt försök på mån. Har för avsikt att komma upp och hälsa på min släkt. Coach B du vet väll att flocken är lite vilsen när Alfahannen sitter i Norrköping.

Ha det gott grabbar saknar er.

P.s Jag såg att Greenpeace hade en jätte action i staterna de skulle tydligen lyfta ut en (blom)val till öppet vatten men det visade sig vara för tungt så de beslutade att skapa ST. Mount Fat swede I stället =)D.s ;D ;D ;D

Ja.. flocken har varit lite vilsen sen du vandrade hemmåt men hörde att alfahanen skulle komma upp och hälsa på sin gamla flock! Jag ser fram emot att få träffa dig, broder Daniel och silversurfarn!

Jo jag har haft dessa diskussioner med den ena broder Löhr om hur fötterna ska vinklas vid run d v s snett utåt men jag är av den åsikten att fötterna ska pekas åt det håll du ska blocka det vill säga rakt fram men kan köpa konceptet när det gäller att justera och hålla balansen i en block.

Jo jag har hittat min handsfree förresten... med ett maskulint genusperspektiv så genomsökte jag min bostad efter detta nödvändiga instrument och hittade ingenting.. Men efter en veckas kontemplerande så beslöt jag mig för att vara mer flexibel i mitt tänkande när det gäller själva genustänkandet genom att lyfta på saker och ting.. och mycket riktigt där låg den under ett papper... ;D

Angående Broder Blomvall så hoppas jag att allt är bra med dig där borta och att du är åter i trygga vatten.. Själv ämnar jag försöka löpträna med laget på torsdag om nu denna förkylning släpper.

En sak till bara det heter repeterat och ingeting annat..

MVH Björkman SMM-linecoach..Funderar på att kontakta programmet "Efterlyst" på tv 3 och efterlysa M. Johnsson..

[Moose i smllkalla Finland]

;D Gött att höra att det går bra för dej med våra familjemedlemar broder Björkman.
Själv har jag nu 7 dygn kvar i mitten av mörka läbbiga snöiga skitkalla finska ödemarken på en studiemässigt ???högintensiv kurs.
Ramlar hem ons kv nästa vecka och som det ser ut nu kommer jag ner på tors å hjälper dej ryt.... hhrm muta, pocka å locka vår familj igenom övningarna. Känns som du kan behöva lite debrefing efter några veckor utan mej å då menar jag inte Olles mumbojumbo utan precis som vanligt på mitt viss .

Lev väl bröder
Moose SMM line coach ute på vift

[olle kw den graa paa sidlinjen]

Moose said:

;D Gött att höra att det går bra för dej med våra familjemedlemar broder Björkman.
Själv har jag nu 7 dygn kvar i mitten av mörka läbbiga snöiga skitkalla finska ödemarken på en studiemässigt ???högintensiv kurs.
Ramlar hem ons kv nästa vecka och som det ser ut nu kommer jag ner på tors å hjälper dej ryt.... hhrm muta, pocka å locka vår familj igenom övningarna. Känns som du kan behöva lite debrefing efter några veckor utan mej å då menar jag inte Olles mumbojumbo utan precis som vanligt på mitt viss .

Lev väl bröder
Moose SMM line coach ute på vift

Käre moose! Skönt att höra att även du drabbas av boklig bildning mellan varven! ;D
Fader Stefan behöver debriefas, det är klart! Brödraskapet har tagit väl hand om sin herde och jag har stuvat om i roten på honom efter bästa förmåga!!
Det är som du vet en grannlaga uppgift men när han är uppmjukad av familjen är motståndet lågt, vad han än säger och tror ;D
Det ska bli ett sant nöje att se dig igen Moose! Och höra lite av Fänrik Ståls sägner eller med andra ord vad nytt från finska vinterkriget

[CSM101]

Sitter i ett för engångs skull soligt Köpenhamn o inser att jag kommer missa ytterligare en familjesammankomst. Kanske träffas några av familjen på lördag kväll?

Känns bättre när man kan läsa här hur det går för er utan mig. Hoppas ni inte förstör chuten ikväll så jag kan va med o leka med den på tisdag.

[Blomvall]

JA JA min feta vänner... Jag befinner mig nu i öppet vatten. känns skönt.. Hmmm Ted är du frisk? Kroniskt sjuka Ted.. kan inte vara lätt...
Bjärkman, jag tränar på bra här borta, inte mycket löpning ute nu for det är så satans kallt... men löpar bandet blir det en del plus gym.. om jag inte hade sprungit så hade jag ändå varit snabbare än du någonsin varit ;D ... Se fram mot att cutta skiten ur våran van Björk..Mmm puss...

Ted, mail på väg

Blomvall

[Bjorkman]

Blomvall said:

JA JA min feta vänner... Jag befinner mig nu i öppet vatten. känns skönt.. Hmmm Ted är du frisk? Kroniskt sjuka Ted.. kan inte vara lätt...
Bjärkman, jag tränar på bra här borta, inte mycket löpning ute nu for det är så satans kallt... men löpar bandet blir det en del plus gym.. om jag inte hade sprungit så hade jag ändå varit snabbare än du någonsin varit ;D ... Se fram mot att cutta skiten ur våran van Björk..Mmm puss...

Ted, mail på väg

Kära tjocka bröder och vackra systrar!

Sitter på jobbet och ser till min gläjde att Blomvalen har siktat då denne kommit till ytan och hämtat luft! Nja lika snabb vete katten.. jag sprang på 5,0 när jag var som tjockast.. men det vore kul att ta tid idag.. en annan försöker löpträna med de yngre varje tisdag och torsdag men det går trögt...Det jobbiga är att hålla reda på 7 minuter beroende på att du glömmer titta på klockan när chefen blåser i pipan .. ibland är det längre än 7 min men ibland kortare också.. ( känns det som ..)

Men käre Blomvalen.. vart bor du nu då? Bor du kvar i Phiadelphia?...

En liten träningsrapport från torsdagen den 15 februari kl.1900..
Vi tränade på den ädla konsten att passblockera vilket gick hyfsat tycker jag .. vi körde en kickstep övning över stepover dummie som fick till följd att vissa av oss kände sig hämnade över detta .. men i övning med ryck och slit dv s en spelare rycker och sliter i en Ol där denne sitter ner i passblockningsstance med svankandes riktigt gulligt med händerna på ryggen fram och tillbaka så såg bröderna Löhr och byggherren riktigt stabil ut.. särskilt byggherren kändes stabil då jag satte ena brodern Löhr vilken är den starkare i laget att rycka och slita i den storvuxne byggherren.. men även undertecknade provade och det gick trögt .. för mig.. han är riktigt stabil må jag säga...Även våra småbröder i från Åkersberga var där även om min favorit Lepricorn saknandes av okänd anledning...

Men att lära sig passblocka är bland det svåraste man lära sig för en Ol och det kan ta tid.. för tänk efter du ska backa bakåt medan en 125 kg frustande ondsint människa med halvtrygg uppväxt framstörtar emot dig.. och du ska hålla dig mellan han och Qb.. det är därför Qb:s och rb älskar Ol och sällan gör sig ovän med dessa....

En liten iakttagelse..
Mitt intryck av hur en Ol är till personligheten: lätt introvärt med en inneboende trygghet i sig..tycka om att jobba i grupp och gärna få beröm i grupp för han gillar väldigt sällan enskilt beröm.. för det är lite generande sådär..att stå framför en grupp människor alldeles själv... kan bli riktigt tjurig... medan en Dl oftast tycker om enskilt beröm och gärna jobbar individuellt..även om det är nödvändigt ibland att jobba med andra.. han kan vara lite dysfunktionell i sitt beteende...det underlättar..det vill säga så mycket mer utåtagerande än mannen tvärs över linjen....festar gärna själv även om våra bröder i Grums gör detta gemensamt.. ;)tycker om utmaningar..


MVH Björkman aka pappa.. SMM-linecoach med assistans av Mirco på Dl.. Moose du är välkommen så.. du är efterlängtad..
Någon som har hört av M. Johnsson. .. Tidan..?"

[CSM101]

Hmmm 5.0?? Är det person bästa??

HAHA

Nåja är ju med 40 yds tider som med BMI (kunde inte hålla mig). De ska tas med en näve salt.

Ser fram emot ett härligt famlijemöte ikväll. Det var lite dålig sammanslutning på familjemötet i Lördags.

Vinter igen!! Kan det inte bli vår snart? Jaja benen börjar kännas fulla med spring redan.

[Bjorkman]

csm101 said:

Hmmm 5.0?? Är det person bästa??

HAHA

Nåja är ju med 40 yds tider som med BMI (kunde inte hålla mig). De ska tas med en näve salt.

Ser fram emot ett härligt famlijemöte ikväll. Det var lite dålig sammanslutning på familjemötet i Lördags.

Vinter igen!! Kan det inte bli vår snart? Jaja benen börjar kännas fulla med spring redan.

Jo jo.. jag för mig att jag sprang på 4,9 en i gång i tiden.. men det är obekräftade uppgifter... men sen finns det något som heter footbollspeed.. det vill säga att man kan springa fort på plan... springa rakt fram kan nästan alla människor göra.. att sedan göra detta på plan är ju en annan sak... ;D

Men gårdagens träning gick bra och det vi tränade på var våran powerpull teknik, trap och downblock... samt den återkommande ZONEN..vi körde mycket teknik och speeden kommer .... alla var där förutom allstar som var där men icke ombytt..desto värre var manfallet på Dl.. de frånvarande människorna ska dock ha en eloge för att de alla hörde av sig i någon form... men..men.. .Det vore kul att ha samtliga tio Dl där någon gång... och inte bara ibland..när det närmare sig match detta till skillnad ifrån Ol som nästan alltid de senaste två åren vilka varit där med fullt manskap förvisso så har vi kanske inte så många men de fem som spelar Ol har varit där men det har varit en trend med tre dl på träningen de senaste två åren.. och tro mig mina herrar på Dl.. ingen träning inget spel.. fattas det folk så kommer jag använda mig av Ol på Dl om detta fenomen upprepar sig.. dock ska de spelare som alltid är där på Dl ha en eloge.. ni vet vilka ni är..Arbetsledaren.. Myggan..

Dock gick Dl träningen bra igår under ledning av Micro vilken kom med lite nya övningar och metoder vilket var uppskattat bland arbetsledaren och mannen från Södertälje..!

Ska inte bli långrandig men Micke om du läser detta! Hör av dig antingen via detta forum eller så till någon av oss tränare..


MVH Björkman SMM-line coach..

[Bjrkman]

Kan bara konstatera att min svenska skiter sig i bland då jag tappar lite ord och fel meningsatsbyggnad os v.. kan bara skylla på alla smällar.. skall försöka skärpa mig men det blir lite Arne Anka ibland när man skriver..särskilt i den föregående texten var nog all time low.. men blev lite upprörd när jag skrev..

MVH Björkman aka Stort faan av Arne ..

[Brorsan]

Det är lungt bre!!! vi fatta dig mannen.

[Moose]

Hehe broder B ! Som sagt är det lungt men vi som är en del av familjen vet oxå att även om du skriver bra missar vi helheten... en Coach B som talar med hela kroppen inte bara munnen, dock så finns det ju tack gode gud även en å annan groda ;D ur den samma som förgyller tillvaron . Att ursäkta sig med förmånga slag mot huvudet är en helt gångbar tes om man som du faktiskt varit linjeman under så många år, och som ett barn ur 80-90 talets fotboll där spearing var varje linjemans specialitet och ärofulla drag så är det helt ok

Lev väl bröder å glöm inde at ädä spiddekagga å driga nubbe vaarje dau.

Coach Moose på mellanlandning i sthlm igen

[Bjorkman]

Jag får tacka för inläggena gällande svänskan.. ! och skylla på mina gener och uppväxt som till viss del skedde i Kristianstad och den lilla hålan med banjospelande människor med namnet Bromölla...när jag nu inteb kan skylla på alla smällar då vi faktiskt har PH D och andra skärpta människor bland våra bröder..samt en och en annan vakt..

Och nu över till något helt annat.. såg att min f d lagkamrat blivit offense-coordinator i Dallas Cowboys... Jason Garett! Han spelade qb i laget med det så smått legenderiska namnet San Antonio Riders i World League!! Häftigt värre.. Guds vägar äro outgrundliga..själv sitter jag i Sverige.... ja e inte bitter.. men i alla fall så fick vi en bra kontakt med varandra i Riders.. kanske mycket beroende han var skadad i rotarcuffen och jag var en europisk Ol.. men hans bror spelade wr för oss som också coachar i NFL någonstans och jag skulle väl inte bli förvånad om han också dyker upp i Cowboys.. men de har en syster som jag också fick tillfälle att träffa... en rödhårig vacker kvinna.. nej det blev inget date för jag förstod mig inte på det här med dating.. jag var ju bara 25 år när jag var där eller så var det 27 ..nåja..

Man kanske ska skícka ett mail... He he... Problemet med att få jobb som coach i USA handlar oftast om två saker.. det ena är att du bör hålla på med någon form av coaching och att du känner personer i branschen..för att överhuvudtaget få en anställningsinterjuv.. och det sker oftast framme på svarta tavlan där du grillas i strategi och taktik... men sen finns det undantag även i USA och då på väldig hög nivå där det finns de som fått jobbet tacka vare kontakter och inte kunskap.. ingen nämnd ingen glömd... men sen handlar också om egomanagement på den absoluta proffsnivån.. d v s spelare och andra coacher..

Men det jag gillar är den nygamla trenden att de faktiskt gör en noggrann psyk undersökning på dig innan du fått ett kontrakt vilket är till för att se om du kan jobba i grupp och inte har en sjuklig narcissistisk personlighet med kraftiga sociopatiska drag även om det finns viss i NFL som ligger på gränsen.. och det är faktiskt ganska kul att försöka coacha sådana människor.. ;D

Men också att själva lönetaket har hjälp till att fostra en ny slags kultur i NFL när det gäller själva lagkonceptet som Patriots exempelvis.. där laget år efter år lyckats ta sig till slutspel och vinner då och då Superbowl.. detta tyder inte bara på en duktig coach utan också på en målmedveten ägare, en genomgående filosofi helt enkelt.. lite grann som Olle KW pratar om och förespråkar! Ett beprövat begrepp där helhetsprocessen tas till vara tillsammans med respekt för individen som är själva grundstenen i detta!!

I kväll får vi storfrämmande i form av TÄD, broder Daniel samt Silversurfarn som kommer på besök till vår träning som börjar kl. 19.00 ute på Bosön och alla är välkomna ner att besöka vår bejublade föreställning.. I kväll blir det mycket passblock och passrush på programmet där vi ska försöka oss på slideprotection bland annat... ;D

MVH Björkman SMM-linecoach..