|
Post by daggen on Jun 20, 2007 16:30:08 GMT 1
Nån som vet var man kan få tag i denna dryck i sverige? har inte kunnat hitta ett enda ställe där det finns. Nån?
|
|
|
Post by Magnus on Jun 20, 2007 17:05:54 GMT 1
Var bor du? Jag vet att det har funnits Gatorade på Gray's (http://www.grays.se/) och i vissa stora matvaruaffärer i Stockholm.
Mitt tips är att du letar efter Endura från Metagenics (http://www.metagenics.com/products/detail.asp?pid=118). En mycket bättre sportdryck (i pulverform), med bättre innehåll på elektrolyter mm. Endura finns i vissa hälsokostaffärer.
Lycka till!
|
|
|
Post by bulls60 on Jun 20, 2007 17:10:17 GMT 1
|
|
|
Post by wwehd on Jun 20, 2007 17:20:28 GMT 1
Du kan också göra din egen sportdryck. 1 liter vatten 2msk socker 1 tsk salt lite pressad citron för smakens skull Funkar skitbra, dessutom hur billigt som helst
|
|
|
Post by daggen on Jun 20, 2007 19:00:59 GMT 1
skulle gärna beställa därifrån men det e bara inom USA...
|
|
|
Post by daggen on Jun 20, 2007 19:03:48 GMT 1
Var bor du? Jag vet att det har funnits Gatorade på Gray's (http://www.grays.se/) och i vissa stora matvaruaffärer i Stockholm. Mitt tips är att du letar efter Endura från Metagenics (http://www.metagenics.com/products/detail.asp?pid=118). En mycket bättre sportdryck (i pulverform), med bättre innehåll på elektrolyter mm. Endura finns i vissa hälsokostaffärer. Lycka till! Ok jag bor i lund i skåne så stockholms matvarubutiker e inte mkt till val.. och grays.se har jag kollat på innan, skickat ett mejl till dom också utan svar tyvärr (för två dagar sen)
|
|
|
Post by Magnus on Jun 20, 2007 19:46:21 GMT 1
Du kan också göra din egen sportdryck. 1 liter vatten 2msk socker 1 tsk salt lite pressad citron för smakens skull Funkar skitbra, dessutom hur billigt som helst HAHAHA! Varför inte dricka lite saft i stället, då slipper man slabba i köket. Det som saknas i din blandning är elektrolyter, mineraler, antioxidanter mm. Men det kanske är meningslöst att tillsätta en hårt arbetande kropp?
|
|
|
Post by lura er inte on Jun 20, 2007 20:52:23 GMT 1
Gå inte på allt skit ni ser och hör.
Det finns inte ett enda oberoende forskningsinstitut som påvisat några som helst positiva effekter med att tillföra elektrolyter eller mineraler i samband med träning. Inte ett enda oberoende institut.
Men om Magnus har några oberoende avhandlingar som visar nått annat ber jag om ursäkt.
|
|
|
Post by Uiko on Jun 20, 2007 21:14:06 GMT 1
Extra vitaminer och mineraler behövs när man tränar, punkt slut, vet av egen erfarenhet.
|
|
|
Post by Keke on Jun 20, 2007 21:17:41 GMT 1
Elektrolyter är salter väl? Har för mig det och om jag har rätt så smaka på svetten ni svettas ut, rätt salt ellerhur? Detta salt som följer med ut i svetten måste ersättas för att nervimpulserna effektivt ska nå från hjärnan till muskler.
|
|
|
Post by haha on Jun 20, 2007 21:41:28 GMT 1
Och det får du i dig omdu äter vanlig sketen mat! Och ja det behövs vitaminer och mineraler när du tränar men inte EXTRA, klarar dig på vanlig sketen mat där också.
Undrar du aldrig varför Gatorade, Twinlab, Gainomax och alla de andra försöker ge sken av att kroppen inte kan återhämta sig utan deras produkter?
|
|
|
Post by Magnus on Jun 21, 2007 10:32:57 GMT 1
Det finns flera oberoende forskningsartiklar om att idrottare oftast har ett underskott av vissa mineraler, speciellt magnesium. Gå in på PubMed och kolla själv! Om man genomgår fas med hård fysisk ansträngning (som en matchsäsong), är det lätt att få underskott av vissa näringsämnen. Mineraler är oftast vattenlösliga och utsöndras oftast i urinen. Om man svettas, dricker man oftast mycket vatten och behöver också gå och pissa en hel del. Det medför att man blir av med en hel del mineraler. Magnesium är ett mineral som kroppen har lite svårt att ta upp, samt att dagens mat inte innehåller så mycket av magnesium pga raffinerade produkter, samt överbrukat jordbruk. Allt detta medför att det lätt blir underskott av mineralen. Man får i sig nästan allt man behöver med en bra, växlande, näringsrik och helst ekologisk kost. Problemet är att det inte är så många spelare som sköter sin kost och får då över-/underskott av vissa näringsämnen. Vid fysisk ansträngning under längre tid är det inte fel att tillföra någon form av lättsmält mat/dryck, men det bör innehålla lite mer än lite socker och salt…
daggen: Om du vill dricka (och får tag på) Gatorade, så gör det. Whatever Makes You Happy!
lura er inte och haha: Jag håller delvis med er. Problemet är att folk har dålig kunskap om kost och inte får i sig rätt proportioner av näringsämnen.
Ledsen att det blev ett långt inlägg som är lite off-topic!
|
|
|
Post by na on Jun 21, 2007 10:44:23 GMT 1
NFL fun facts... Gatorade comes in two sizes, small for drinking, and Large for celebrating... vem sa nått om att dricka det?
|
|
|
Post by superstar on Jun 25, 2007 19:02:26 GMT 1
"small for drinking" - Jag tror visst NFL Fun (annoying) Facts sa det!
|
|